２０２０年８月２日（日）は土用の丑の日！ウナギを食べて夏を乗り切ろう！

令和２年８月２日は土用の丑の日！

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うなぎが食べたい。うなぎが食べたい。うなぎが食べたい。

とりあえず３回ほど連呼してみると、うなぎが食べたくなってきます。

 

あの香ばしいニオイと独特のタレが何とも言えない旨さを

引き立てて、ウナギの魅力をさらに増していく感じです。

 

そして、タレがしみ込んだご飯と共に一気に

口の中に入れると溢れんばかりの幸せがやってきます。

 

くぅ～ウマッ！最高！

 

何かこんな事を言ってると本当に食べたくなってきましたｗ

 

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話は戻りまして、皆さんも、この季節に関わらず

頻繁に土用の丑の日という言葉を耳にすると

思います。

 

まあウナギの日だと言うのは、分かりましたが

そんな何回も食べるんですか？と思ってしまいますよね。

 

個人的には、ウナギが好きなので何回食べても

いいですけども、ハイ（笑）

 

そこでちょっと調べて見たのですが、どうやら

土用の丑の日は、年に５回～７回ほどあるようです。

 

その年によって回数は違うみたいですが、季節の変わり目

立夏・立秋・立冬・立春の直前の１８日間を土用の期間と

呼ぶらしいです。

 

たまに土用の丑の日だから、土曜日じゃない？と勘違い

する人もいますが、（実は私ｗ）土用と土曜は

全く関係ありません。

 

ちなみに２０２０年の今年の土用の丑の日は

７日あるようで、1月23日、4月16日、4月28日、

7月21日、8月2日、10月25日、11月6日

との事です。

 

もう４日は過ぎてしまいましたが、まだ３日あります。

 

是非この期間に、いや、まずは８月２日にウナギを食べましょう。

ウナギが夏バテ防止と言われるのはなぜ？

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ウナギを食べるとスタミナがつくとか夏バテ防止になると

昔から言われています。

 

なぜそういう風に言われるようになったかですが、やはり

昔は現代のように、色んな食材やサプリなどもなかった事も

あり、余計ウナギに注目が集まったという事もあります。

 

なぜならば、ウナギには、ビタミンA、B1、B2、E、Dのほか、

カルシウム、鉄分、亜鉛、脂質（DHA、EPA）、コラーゲンなど、

栄養素が豊富に含まれているからです。

 

天然の食材から、これだけの栄養が取れると言うのは

中々ないですからね。

 

なので、これらの栄養素を持つウナギを食べれば、それはもう

元気になる事は間違いなしでしょう。

 

またウナギには、記述した通り、コラーゲンをはじめとする

美の栄養素が沢山含まれていますので、女性の方は積極的に

食べてみる事をおススメします。

 

これから梅雨が明け、いよいよ夏本番が到来します。

 

暑さに負けないようウナギパワーで、夏を乗り切りましょう！