「健康」一覧

普段から甘いものに目がない私が当分の間、糖分を控える生活をしてみた結果。予想以上に甘い物を摂りたいという禁断症状に悩まされました。思った以上...

昔は全く飲めなかったカフェイン系飲料。コーヒーはもちろんの事、カフェオレやお茶もあんまり好んで飲めるものではなかった。そんな私がある日突然カ...

夏と言えば、アイス！スイカ！いや違う！夏と言ったらとうもろしでしょ！毎年６月になると、スーパーなどの店頭に並び始めるとうもろこし。時期が早い...

断食という二文字が重すぎて、修行僧にはなりたくないと逃げていました。ところが、最近の本は、どれも空腹でいる事が一番とか、断食こそが健康になれ...

こんなに簡単なことをするだけで、人は心も身体も元気なる。健康も美も何でも手に入る。そして、心や身体が元気になれば、脳の働きも良くなるので、人...

現状が何も変わってないのに、ビックリするほど幸せになってしまった！今回はそんなお話をしたいと思います。おそらく多くの人はこのタイトルを見て、...

上咽頭（じょういんとう）とは一体何だろう？その日私は、全く聞きなれないその言葉の正体を知り、そして上咽頭洗浄をする事で得られた効果の声を聞き...

今回は、なぜ身体に悪い食べ物が危険なのかを超シンプルに解説していきたいと思います。もし、あなたがより良い人生を送りたいと考えるならば、真っ先...

ボロボロの肌に血色の悪い顔と明らかに誰も近寄ってこないような状況を劇的に変えた方法を今回書いていこうと思います。これは、一流のプロアスリート...

今ピスタチオが人気急上昇中らしい。ピスタチオとはお笑いコンビの方ではなく、ナッツ類のあのピスタチオである。飲む人に最適のおつまみであり、身体...