こんなに簡単なことをするだけで、人は心も身体も元気なる。健康も美も何でも手に入る。そして、心や身体が元気になれば、脳の働きも良くなるので、人生が好転する。それがアーシングと呼ばれる方法！超シンプルですが、凄く効果の高いものなので、是非日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょう。
素足で自然に触れるだけ！アーシングで心も身体も元気！
アーシングという聞きなれない言葉は、カリフォルニアから生まれた健康法です。車関係の仕事をしている方は、きっと聞いた事があると思いますが、残念ながら車のアーシングとは関係ありません。
現代はストレス社会であり、多くの人が健康を害しており、その中でも特に心の問題が大きく取り正されています。
身体ももちろん大切ですが、やはり心が一旦壊れてしまうと中々治すのには相当な時間と労力が必要になるでしょう。
ですから、日々の生活の中で出来るだけ、ストレスを溜めないようにすることが大事ですが、そう簡単にはいかないですよね。
そこで凄く効果のある方法が、アーシングというものになります。アーシングは名前だけ聞くと、何だか難しそうに感じますが、実はかなりシンプルな方法です。
それは、素足で大地に立つというただそれだけです。素足で砂浜を歩いてみたり、草木の生い茂る道を歩いてみたり、立ってみたりするだけでいいのです。
ただ人工的なものはダメですよ。コンクリートとか、そういう所ではなく雑草でもいいので草があるところや浜辺や川辺でも良いと思います。
アーシングの時間もそれほど長くやる必要はなく、１０分程度でも十分効果があるようです。ですが、出来るだけ頻繁に行うのが良いようです。毎日やれれば良いですが、なかなか時間が取れない場合は、週に一度でもいいそうです。
アーシングを行う意味理由。砂浜や草木の上に立つ
アーシングがなぜ心や身体に良いのか？意味や理由も良く分からずには、やる気にならないという人もいるでしょう。
そこでアーシングを行う意味や理由を説明したいと思います。
現代人は、とにかく電気に触れている生活が当たり前になっています。TVやスマホ、PCなどありとあらゆる場所で電磁波の影響を受けています。
そのため、電気による悪影響が心や身体に現れてきます。これが数日とかまあ１か月とかなら、さほど大きな変化はないのかもしれませんが、何年何十年と蓄積していけば、良い訳がないのです。
アーシングは、この人体に溜まった電気を放出させる働きがあります。素足で砂浜や草木のある場所を歩くことで足の下から溜まった電気が抜けていくわけです。
これにより、心や身体が本来の自然な形に近づいていくことで、元気を取り戻すことが出来るわけです。
おそらく一回行っただけでも、変化を感じる事が出来るはずです。
自然と一体になるアーシング！一度はやってみる価値あり
私も実際アーシングをやってみましたが、数時間後になんだか頭がスッキリして前向きな思考が出来るようになってきました。
いつもボーッとモヤモヤ感のあった脳がスッキリしている感じがしました。
身体に関しては、まあまあ健康体なので特に大きな変化は感じませんでしたが、普段よりご飯が美味しく感じられました。
何度も行っていくともっと違う変化があるのかもしれません。是非一度はやってみて損はないと思います。お金もかかりませんからねｗ
もしやってみて効果がなければ、やめればいいだけですし、やってみて効果を感じたら嬉しいですし、継続してみたいと思えますからね。
