ハイカカオ！高カカオチョコとは？
ハイカカオチョコ、高カカオチョコって何？
初めて聞いた方は、良く分からないと思います。
私も最初は全く分かりませんでしたｗ
ハイカカオチョコと高カカオチョコは、実は同じ
意味なんですね。
まあ単純に日本語の高いと英語のハイにしただけ
なので、物自体は同じという事です。
聞いてしまえば、ふーんって感じですが、
では、ハイカカオ（高カカオ）チョコが
どんなチョコと言いますと、それはカカオ含有量が
関係しているそうです。
一般の普通のチョコの場合（ミルクチョコレートなど）
カカオが含まれるパーセントは、３５～４０くらいだそうです。
ですが、ハイカカオチョコの場合は、カカオが
７０％以上だという事です。
完全に１００％のハイカカオチョコもあるようです。
スポンサーリンク
ハイカカオチョコの味は？
画像引用元https://www.ajitokokoro.jp
販売元やその商品によって、味は異なると思いますが
カカオ含有量が多ければ多いほど、苦みが強くなるという
印象があります。
おそらく小さい子供は、好きになれない味ではないでしょうか。
映画未来のミライに登場する未来ちゃんのお兄ちゃん（くんちゃん）
から言わせてもらえば、好きくない味だと思いますｗ
ですが、このハイカカオチョコの含有量というのが
今回紹介する肝になる部分です。
美肌を目指している、または美肌を維持したい
そこのアナタ！必見ですよ。
また血圧が高い方、最近記憶力が低下してきたなと
感じる方にも見ていただきたい内容です。
学校の試験には、出てきませんが、見ておいて損は
ないはずですので要注目です＾＾
ハイカカオチョコがもたらす健康作用！
画像引用元slvb.seesaa.net
皆さんはポリフェノールという言葉を聞いた事がありますか？
良く最近聞く言葉で、りんごポリフェノールなんて言葉を
耳にした事があるはずです。
実は、このポリフェノールという成分が老化を防止したり
健康へ悪影響を及ぼす物質を排除してくれる働きがある事が
分かり、近年関心が高まってきています。
ところが、このポリフェノールという成分は、自然の食品から
摂取する事が意外にも難しく、りんごやコーヒーなどある一部の
物からしか多く摂取する事ができない成分なのです。
しかし、毎日りんごを食べるって中々続かないですし、コーヒーは
好きな人は良いですが、中には苦手な人も結構います。
そんな人達に朗報なのが、このハイカカオチョコなのです。
カカオ含有量が７０％を超えるハイカカオチョコは
何とこのポリフェノールがポリフェノール量が多いと
言われているりんごの約４倍もあるのです。
これが、カカオポリフェノールと呼ばれる成分です。
さらにハイカカオチョコには、もう一つの成分
カカオプロテインというものがあります。
カカオプロテインは、腸の流れを改善する整腸作用があります。
特に女性は便秘に悩む方も多く、ハイカカオチョコを摂取する事で
便通の改善が期待されるので、まさにオススメと言えます。
スポンサーリンク
ハイカカオチョコを摂取する事で期待される効果。
画像引用元https://www.karadakarute.jp
１、血圧の低下・・特に高血圧の人にはお勧めです。
ビビットで紹介された時の事例、高血圧で悩む女性が３年間ハイカカオチョコを
食べ続けた結果。１４４だった血圧が１３１に減ったそうです。
これだけ聞くと、なんだそんなものかと思うかもしれませんが、食事の
量も食べる物も一切変えず、好きなだけ食べてこの結果は凄いでしょう。
普通ならば、高血圧と診断されれば、食事制限から血圧を下げる薬
適度な運動など、様々な縛りを受ける事が一般ですが、この女性は
一切食生活を変えずに、ハイカカオチョコを食べる習慣をつけただけで
この結果ですから、素晴らしい成果と言えます。
２、動脈硬化予防。
３、美容効果。（美肌効果）
ビビットで出演した先ほどの高血圧の女子ですが、肌年齢
測定をした結果、実年齢よりも１２歳若い肌と診断されました。
若いうちからハイカカオチョコ習慣を身につければ、
肌年齢をいつまでも若い状態でキープできるかも知れません。
老化の原因となる活性酸素を抑える働きが
ポリフェノールには、含まれているそうです。
４、アレルギー予防。
５、脳を活性化する。（認知予防）
カカオポリフェノールが脳の栄養素BDNFに
働きかけ、記憶や学習能力をUP。
（BDNFの低下が認知症につながりやすいそうです、）
つまり、カカオポリフェノールは認知症予防にも
必要な成分と言えるでしょう。
６、便通の改善。
こちらは、上記で説明したカカオプロテインの働き。
スポンサーリンク
慣れると丁度良い？
画像引用元https://dime.jp
ハイカカオチョコは、苦みがあり、最初は人によっては
抵抗感もあるかもしれません。
ですので、いろんな商品を試してみて、自分が苦手じゃない
商品で継続してみてはいかがでしょう。
食べ慣れれば、苦痛感はありません。
それに甘いチョコレートは、ついつい食べ過ぎてしまいますが
ハイカカオチョコは、苦みがあるので食べ過ぎ防止にもなります。
一日の摂取目安は、２５gで朝の食事前に食べるのが
どうやらオススメのようです。
朝は吸収率が良い時間ですからね。
またチョコと聞くと、太りそうなイメージが湧きますが
全くそんな事はなく、ハイカカオチョコで太る事はまず
ないと言えるでしょう。
食べる量も多くないですしね。
まずは、試しにハイカカオ習慣初めて見ませんか？
スポンサーリンク
