朝、全く食欲がなく、昼になりまだ食欲がない。そして、夜になっても、うーん今日は食べなくてもいいかな。そんな日ってたまにないですか？まあ流石に一日何も食べなければ、それなりに食欲が湧くと思いますが、朝昼くらいは食べなくてもいいという時は誰でも一度はあると思います。ところがいざ食べ始めたら、眠っていたはずの食欲が一気に目覚めてまさに食の暴走と言わんばかりに食べたくて仕方ない衝動にかられる。何でだろうと思うくらいに
食欲がなかったのに食べ始めたら暴走モード突入
何だろう。今日は全く食欲がない。
朝口にしたのは、コップ一杯の水のみ。昼になり、お腹が空くかなと思いきや、全く食欲がない。
まあ単にコンビニ弁当に飽きただけなのかと、たまには外で昼飯を食べようと、飲食街を歩いては見たものの、足が止まる事はなかった。
ふぅ～やっぱり、食べたいと思わない。まさか病気かな。なんて、たまに朝昼と食欲がない時は誰にでもあるよね。
そうこうしているうちに、夕方になった。まだ私の腹時計は鳴らない。
コーヒー、お茶類は口にしたものの、固形物を食べたいと言う欲求がまるでない。ダイエットには、丁度良いかもしれないけれど、今私はダイエットするほど膨れてはいない。
家に帰宅すると、ますます食欲は遠のいた。うーん、今日は神様が食べるなという事なのかな。まあそんな日があってもいいかと気にせずお風呂に入る。
風呂上りに一杯の水を飲み、TVをつけるとテーブルに昨日の食べかけのクッキーが３枚ほどあった。
クッキーぐらいなら食べれるか。まあ食欲はないけどと言いながら、手を伸ばしてしまったのがまずかった。それが、まさに眠っていた食欲を起こし暴走モード突入の合図となってしまった。
勢いが止まらない。濁流の如く押し寄せる食欲！
たかがクッキー３枚。されどクッキー３枚。
私は自分で食欲スイッチを押してしまった。クッキー３枚じゃ物足りない。冷蔵庫の物を適当に食べては見たものの、うーんこれじゃない。
私を満たしてくれる食べ物ではない。そう思い近くのコンビニに走る。
そして、勢いに任せてカゴにスナック菓子やら弁当や菓子パンなどを詰め込み、レジで会計を済ませると急いで帰宅。
もうこうなったら止められない。
買ってきたものをひたすら口に入れて、お腹を満たしていく。そして、すべてを食べ終えた時、幸福感と罪悪感とやっちまった感などいろいろな感情が入り乱れる。
食欲は一度点火すると、鎮火させるまでが厄介だ。
皆さんも食の暴走に気を付けましょうｗ
食の勢いを行動にも活かせば人生は好転する！
食の勢いは凄い。食欲が無くても、食べるとなぜか湧いてくる食欲。
これって実は行動でも同じだったりします。
何か今日はやる気ないなと思っていても、とりあえずやってみると知らないうちに勢いがついて片付いてる時ってありますよね。
食も行動もどうやら共通点があるようです。
やる気がない時は、考える前に一回行動してみるというのは、かなりオススメと言えます。それも、ハードルを上げずに、とりあえずちょっとだけでもやるくらいの感覚の方が良い。
始めからこれもあれもと考えすぎると、やる気だけが削られてしまいますからね。
